초콜릿을 먹으면 집중력이 좋아지는게 사실인가요?
흔히 공부하는 팁같은것들을 찾아보면
초콜릿을 먹으면 집중력이 좋아진다고들 하는거 같던데
정말로 초콜릿에 집중력을 강화하는 기능이 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
초콜릿에 집중력을 높여주는 성분이 있는 것이 아닙니다.
공부할 때 뇌는 에너지를 매우 많이 씁니다. 뇌는 포도당을 에너지원으로 씁니다.
뇌가 피곤해졌을 때 당 보충이 필수인데 초콜렛이 간단하고 빠르게 당을 보충해주는 식품입니다.
뇌에 에너지를 빨리 공급해주기 위해서 초콜릿이나 사탕, 달달한 간식을 먹는 겁니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
초콜릿에는 대부분 당이 다량함유 되어있고 당은 우리몸에서 가장 빠르게 에너지원으로 전환이 가능한 부분도 있습니다.
그리고 초콜릿에는 약간의 카페인도 함유되어있어서 뇌가 각성상태가되어 집중력이 좋아지기도 합니다.
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
초콜릿에 있는 당이 에너지가 되어서 두뇌 회전도 좋아지고 일시적인 기억력 상승 효과도 있기 때문에 시험볼때 이럴때 초콜릿 먹는것도 빙법 중 하나입니다