생활
시험보기전에 초콜릿 먹으면 좋나요?
시험보기전에 초콜릿 같은 단 음식을 먹으면 두뇌회전에 도움이 되서 좋ㅇ다고 하던데 근거가 있는 이야기인가요? 아니면 별 도움이 안되나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
고도로 생각하고 계산하는 활동은 포도당을 필요로 합니다.
초콜릿은 당류이므로 머리를 짧은 시간 안에 많이 굴려야 하는 시험을 칠 때
먹으면 어느정도 도움이 됩니다.
네, 사실입니다. 특히 카카오 70% 이상의 다크 초콜릿이 그런데요.
단순히 뇌 혈류를 개선하는 효과(장기적)뿐만 아니라, 최근 연구에 따르면 쓴맛 자체가 뇌의 특정 부위(청반핵)를 '즉각' 자극해 1~2시간 동안 머리를 '반짝'하게 만든다고 합니다.
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