약·영양제
카페인 일일 권장 섭취량, 장기섭취.
성별
남성
나이대
27
이건 하루 이틀은 문제 없다는 의미인가요? 아니면 몇주, 몇달이상 장기 복용을 해도 저정도는 크게 신경 안써도 된다는 의미일까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
권고량일 뿐이지 사람마다 다릅니다. 용량 의존적으로 내성이 생기기도 하고요. 두통이 생기거나 할 수도 있어서 양은 본인이 조절해야합니다.
1명 평가안녕하세요. 이용학 약사입니다.
일일섭취권고량이므로 매일 저정도는 최대로 복용해도 된다고 말하는 것입니다.
매일 커피 2잔정도 복용하는 것이라 생각하시면 됩니다.
다만 커피가 몸에 좋은 것은 아니므로 섭취권고량이라는 말에 안심하시지 마시고, 되도록 최소로 드시는 것을 권장드립니다.
도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.
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