탄산음료 중에 칼로리 제로라고 되어있는 것들은 실제로 칼로리가 제로인가요?

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다

시중에 탄산음료들을 보시면 칼로리 제로라고 되어있는 상품들이 있는데 실제로 칼로리가 제로인가요?

Answer 1

100ml당 4kcal이하일 경우 0칼로리라고 표시가 가능합니다.

음료수의 칼로리는 거의 전부가 설탕이나 액상과당의 칼로리입니다.

제로칼로리 음료는 당을 합성감미료로 대체해서 칼로리를 줄인 거구요.

Answer 2

네, 일반적으로 칼로리 제로 탄산음료는 실제로 칼로리가 매우 낮거나 제로인 경우가 많아요. 이런 제품들은 인공 감미료를 사용하여 당의 칼로리를 대체하거나 아예 추가하지 않은 경우도 있어요. 하지만 실제 제품에는 미량의 칼로리가 있을 수 있으므로, 섭취 시 주의가 필요합니다.

Answer 3

완전히 0인 칼로리라서 제로는 아니고 칼로리는 있으나 거의 없는거나 비슷해서 제로라고한답니당. 저도 최근에 알게되었습니다.

Answer 4

제로 음료의 경우 실제로 칼로리가 제로라는 의미는 아니고 제로라고 불려되 되는 수준의 낮은 칼로리가 들어가 있어서 제로라고 공식적으로 부르는 것입니다

완전한 칼로리 제로라는 의미는 아닙니다.

Answer 5

실제로 칼로리 제로도 소량의 당분이 첨가되어있고 완벽한 칼로리 제로는 아니라고 합니다. 그래서 아예 끊으시는게 몸에 좋다고하네요