안녕하세요. 프론트스쿼트를 할때 몸이 뒤쪽으로 기울어진다면 자세가 살짝 잘 못되신거 같아요.
무게를 앞쪽에 둬야하는 운동인데 몸의 중심은 앞쪽에 있어야하며 상체를 세우고 코어를 단단히 잡아두셔야합니다.
뒤쪽으로 쏠리는 느낌이시라면 다시 자세를 잡아보시는걸 추천드리며 이때 무게중심을 천천히 앞쪽으로 이동시키면서
발전체로 지탱하는 느낌으로 가야지 코어의 안정감을 유지시킬 수 있을거 같아요^^
말로는 설명드리기 어려운게 있네요^^ 전문가님께 한번 자세 교정을 받아보시는걸 추천드리며
도움이 되셨길 바래봅니다 ~!! ^^