화가 나면 물불안가리는성격 고치는 방법은?

Question

화가 나면 물불 안가리는 성격 때문에 주위에는 사람도 별로없고 손해보는 일도 많았습니다 성격을 고쳐보려고도했는데

쉽지 안내요 이런성격 고치는 방법좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

예전에 개그 프로그램에서 유행했던 아 그렇구나 라는 단어를 입에 담아 보세요

그리고 속으로 화내기 전에 숫자를 1부터 3까지 세어보세요.

깊은 숨을 3번정도 들여마시고 내쉬고를 해보셔도 좋습니다.

화가 조금씩 가라 앉는 것을 느끼실 수 있을 껍니다.

Answer 2

안녕하세요. 반가운말벌51입니다..화가 나셔도 한박자 쉬었다 가세요.화를 참으면 나만 억울하고 손해보는것 같지만 시간이 지나면 자연스럽게 해결 할수있는 일들이 많으실거예요^^

Answer 3

안녕하세요. 섬세한나비날개138입니다.

화났을 때 욱하는 성격을 고치기는 참 쉽지 않은데요 책을 많이 읽고 내면 수양을 하면 어느정도 도움이 되지 않을까 싶습니다

Answer 4

안녕하세요. 따뜻한청가뢰269입니다.

타고난 성격 고처보는게 쉬운 일은 아닌것 같아요..

내가 제일 잘난것같아서 주의 사람들과도 주먹다툼도 하고. 여러사람들이 같이 움직이는데 혼자 짜증내고 화내고 절대 손해 안보려고하고, 그래서 분위기 흐려지고..그래서 내주변 사람들 조용히 나를 피하고.

무조건 내가 손해봐야지..세상엔 나보다 자난 사람이 많아 머리속에 세기고 나죽었소 하고 사는 방법이 최고 인거 같아요..스님처럼

Answer 5

안녕하세요.

사람들은 대부분 남의일에 관심이 없습니다. 저만 남들이 관심을 가지고 있다고 생각하는 경우가 많습니다.

그런 것 처럼, 다른 사람의 일이나 내가 하는 일들은 그렇게 까지 중요한 일이나 중요한 사람이 아니라는 생각을 먼저

가지시고 사람이나 일에 거리를 두고 생활하시면 도움이 될거라 생각합니다.