가장 먼저 몸에 필요하지만 식이를 통해 섭취하기 쉽지 않은 영양소들을 보충해주는 역할이 있을 수 있습니다.
우리가 매일 꾸준히 균형잡힌 식이를 하는 것이 아니기 때문에 분명 부족해지는 영양소가 발생합니다. 이것을 채워줌으로서 부족시 발생할 수 있는 질병의 발생률을 낮추 수 있습니다.
또한 생리활성이 있는 영양소들이 있습니다. 대표적으로 비타민입니다. 비타민제는 복용함으로서 체내 생리활성을 조절해서 특정 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
추가로 특정 질환이 있어 이를 개선할 목적으로 드시는 경우도 있습니다. 예를 들어 관절이 좋지 않은 경우 msm이나 콘드로이친, 콜라겐 등 여러 영양소들을 드셔볼 수 있고, 이는 의약품에 비해 그 부작용 부담 없이 건강을 위해 복용할 수 있다는 이점이 있습니다.
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