숨 크게 안쉬면 폐가 나빠지나요?

Question

성별

여성

나이대

35

회사다니고 일하고

집에있다보면

숨을 크게 들이시며

살진않는것같아요

그냥 코로 짧게짧게

깔짝깔짝 들이마시며

생활하는것같은데

의사선생님께서 청진기 진료하실때

숨 크게 쉬어 보라는 것처럼

그렇게

들숨 날숨

안하고살면

폐가 많이 안 좋아질까요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

사람이 항상 최대로 들여마시고 내쉬며 살진 않죠.

일상 호흡량 외 예비용적이 있는데 있는 이는 강도 높은 운동 할 때와 같이 더 많은 환기가 필요할 때 사용됩니다.

평소 안정된 상태에서 호흡이 폐 건강을 해치진 않습니다.

Answer 2

숨을 일부러 크게 쉬지 않는다고 하여서 폐 건강이 나빠지고 호흡기계에 질병이 생기거나 그러지 않습니다. 숨을 크게 쉬는 것은 상관 없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

심호흡을 계속하지 않으면 폐가 나빠지는가...그렇지 않습니다

심호흡은 특별한 상황이 아니라면 폐기능보다는 자율신경 조절에 더 의미를 둡니다

따라서 반드시 심호흡을 하려 하시지 않아도 됩니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

평소 별다른 불편감을 느끼지 않고 지내신다면 문제가 될 것은 없습니다. 폐 건강을 위해 무언가 노력하고 싶으시다면 주 3회 이상의 유산소운동을 시도해보시기 바랍니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.