아침 식사와 삶의 만족도는 어떤 관계가 있을가요?

Question

바쁜 직장인들 특히 저도 그렇지만, 아침밥을 잘 안먹습니다. 그리고 일하다가 점심식사때 폭식을 하게 되죠.

매번 반복되니깐..건강도 안좋아지는것 같구요. 좀 사는게 지긋지긋합니다.

우리나라 사람들에게는 아침 식사와 삶의 만족도는 어떤 관계가 있을가요?

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.아침식사와 삶의 만족도는 관계가 없을것같습니다.아침밥드시는분들은 밥힘으로 일한다는분들이 많구요.안드시는분들은 그시간에 자서 피로를 푼다고 하는분들도 있습니다.식사하고 삶의 만족도는. 별차이없을것같습니다.

Answer 2

아침 식사가 삶에 만족도를 높여 준다고 생각합니다. 아침 밥을 먹을 수 있다는 것은 그 만큼 일찍 일어나고 부지런해야 먹을 수 있는데 이러한 부지런함은 하루 삶에 여유를 주게 되고 이는 삶의 질을 향상 시킨다고 생각합니다. 질문처럼 대부분 사람이 아침을 잘 못 챙겨 먹는데 제대로 챙겨 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람에 비해 만족도는 분명히 높다고 생각합니다.

Answer 3

어떤 수치로 계산해야되는지 애매모호한 것 같은데요 아침 식사와 삶의 만족도에는 큰 연관성이 있을까 싶습니다. 아침을 먹는다고해서 만족도가 올라간다고 보기는 어려울텐까요. 각자 자신의 라이프 스타일이 있어 아침을 드시지 않는 분들도 있어 큰 연관성은 없다고 봅니다.

Answer 4

아침 식사와 삶의 만족도는 큰 연관성은 없는 것 같아요. 오히려 아침을 먹으면 속이 안 좋은 경우도 있어요. 그럴 때는 점심보다는 오후에 간식을 먹는 것이 더 좋더라구요.

Answer 5

아침 식사를 천천히 여유있게 하고 갈 수 있는 직장 환경을 가진것만해도 삶에 대한 여유와 만족도가 있을거라고 생각합니다. 아침식사 할만큼의 시간도 없다는건 굉장히 일에 쫓기는거고 , 마음에 대한 여유도 없으니까요.

Answer 6

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.

영국, 스페인, 에콰도르 등 5개국 공동연구진이 전 세계 42개국 10~17살 학생 15만여명을 대상으로 한 조사한 결과, 

아침 식사를 꼬박꼬박 챙겨먹는 학생은 식사를 거르는 학생보다 삶의 만족도가 높은 것으로 나타났다고 합니다.우리나라도 마찬가지일것이라고 생각합니다.