생활
적게먹는것과 건강이 궁금합니다
양보다 적게먹는 소식이 건강에 이롭다고
많이 들었는데요 다소 배고픈걸 참아야하는데 이게 건강에 이롭다는 과학적인 근거가 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빈티지한원숭이104입니다.
장수하신분들 인터뷰보니 소식하시거나 하루1식하시더라구요. 참고바랍니다.
안녕하세요. 행운이대박입니다.일단 소화시키기 위해 몸이 일을많이하지않구요 잉여 음식들이 축적되지안아서.독소가 쌓이지않아서입니다
양보다 적게먹는 소식이 건강에 이롭다고
많이 들었는데요 다소 배고픈걸 참아야하는데 이게 건강에 이롭다는 과학적인 근거가 궁금합니다
안녕하세요. 빈티지한원숭이104입니다.
장수하신분들 인터뷰보니 소식하시거나 하루1식하시더라구요. 참고바랍니다.
안녕하세요. 행운이대박입니다.일단 소화시키기 위해 몸이 일을많이하지않구요 잉여 음식들이 축적되지안아서.독소가 쌓이지않아서입니다