생활
적게먹는것과 건강이 궁금합니다
양보다 적게먹는 소식이 건강에 이롭다고
많이 들었는데요 다소 배고픈걸 참아야하는데 이게 건강에 이롭다는 과학적인 근거가 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빈티지한원숭이104입니다.
장수하신분들 인터뷰보니 소식하시거나 하루1식하시더라구요. 참고바랍니다.
안녕하세요. 행운이대박입니다.일단 소화시키기 위해 몸이 일을많이하지않구요 잉여 음식들이 축적되지안아서.독소가 쌓이지않아서입니다