고민상담
날도추운데식은땀이 자주나는데 문제있는거아닐까요?
날도 추운데도식은땀이 자주나고 그래요 혹시 몸에 이상있은까봐 걱정이에요ㅜㅜ비슷한 경험있으신분 조언부탁드립니다..~~
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 몬스테라코(모든상회)입니다.
그건 건강한거에요 몸에서 추위에 대한 저항으로 열을내면서 몸에 수분이 빠지는것일뿐이고
땀이나는게 문제는 아니고
어.....
땀나면서 내가 피로하고 지치면 이건 허한거거든요
그건 제소관도 안되고 다른 분의 조언이 필요하실듯한데
입는 옷을 통기성이 어느정도 확보된 옷을 입고 밖을 다니거나 몸을 사리심을 추천드립니다
안녕하세요. 치르치르입니다.
식사 후에 땀이 자주 나는 것은 몸에 이상이 있는 것은 아닐 수 있습니다. 여러 가지 이유로 인해 식사 후에 땀이 많이 나는 경우가 있을 수 있습니다. 몇 가지 가능한 원인과 대처 방법도 정리해볼꼐요!
1. 식사량과 온도: 식사 후에 식사량이 많거나 음식이 뜨거울 경우 체온이 상승하여 땀이 많이 나기도 합니다. 온도가 추운데도 땀이 많이 나는 경우에는 식사량을 조절하거나 음식을 조금 더 식히는 것을 고려해 보세요.
2. 식사 속도: 식사를 너무 빠르게 하면 소화 과정에서 체온이 상승하여 땀이 나는 경우가 있을 수 있습니다. 식사할 때 천천히 씹어서 먹고, 적절한 식사 시간을 가지도록 노력해 보세요.
3. 식사 후 운동: 식사 후 바로 운동하거나 활동적인 동작을 많이 하면 체온이 상승하여 땀이 많이 나는 경우가 있을 수 있습니다. 식사 후에는 소화를 위해 충분한 휴식 시간을 가지고 운동을 할 때는 식사 후에 충분한 시간이 지났는지 확인해 주세요.
4. 신체 대사: 개인의 신체 대사나 신진대사량에 따라서도 땀이 많이 나는 정도가 달라질 수 있습니다. 식사 후에 땀이 많이 나는 것이 일상적이고 다른 증상이 없다면 크게 걱정할 필요는 없습니다.
그러나 만약에 지속적으로 땀이 과도하게 나거나 다른 이상 증상이 동반된다면 의사와 상담하는 것 추천드립니다 ㅠㅠ
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감사합니다 ^^