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쿵금쿵금99

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과일이랑 커피 시간차, 텀을두지않고 과일먹고 바로커피먹는다던지 하면 과일의 영양소흡수가 저하되거나 방해될까요????

과일이랑 커피 시간차, 텀을두지않고 과일먹고 바로커피먹는다던지 하면 과일의 영양소흡수가 저하되거나 방해될까요?????

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    차의 종류에 따라 다르지만 카페인이 함유되어있는 차(커피, 녹차, 홍차)의 경우 바로 섭취하는것이 좋지않습니다

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    카페인이 일부 영양성분의 흡수를 방해 한다는 말도 있는데요

    크게 차이가 없다는 연구 결과도 있어요

    조금 편한것으로 생활 하시면 좋을 듯 해요