매운 음식을 안전하게 섭취하는 방법이 뭘까요?

Question

평소에 매운 음식을 좋아해서 자주 섭취하는데요. 위장에 무리가 가지는 않을지 걱정이 되는데 어떤 조치를 취해야 안전하게 먹을 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

매운음식을 자주 섭취하면 위장에 부담을 줄 수 있기때문에 자주 섭취하는 것을 지양하시고 공복섭취를 유의하시길 바랍니다