스포츠·운동
운동할때 발톱 안 눌리는 운동화 추천/양말도 추천해주시면 감사합니다
운동 시작해보려는데
제가 운동화만 신으면 발톱이 아프고
고름이 나와요ㅠㅜ
U형 발톱인데 눌리면 염증,고름이 생겨서
평소 크록스,발가락이 밖으로 나오는 신발,발등높은 워커만 신어요
운동화를 신고싶지만 크면 커서 쓸리고
사이즈가 딱 맞거나 조금ㅈ널널해도 발톱은 눌리더라구요ㅠ
혹시 저랑 증상 같으신 분들 추천하는 신발 있는지
궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
발톱통증과 고름이 생긴다니 내향성 발톱에 민감한 상태로 보입니다. 이럴 경우 발가락이 절대적으로 눌리지 않는 구조의 운동화와 쿠션감있는 양말이 중요합니다. 운동화는 알트라 토르린(파라다임 시리즈), 뉴발란스 Fresh Foam More v5(1080시리즈)호카본디 등을 추천하며 양말은 발가락 양말(5본지형)과 쿠션 중간이상+발목까지 올라오는 스포츠 양말(나이키 데일리쿠션, 언어아머 스포츠양말)등을 추천합니다.