더위먹어서 너무 힘듭니다 몸보신할만한 음식을 알려주세요

Question

최근 더위를 너무 먹어 생명의 위협을 느끼고 있습니다

죽기 싫은데 출근은 해야하고 미칠것만 같아요

더위를 이길수 있는 음식이라도 먹어야 살 수 있을것 같습니다.

더위 먹은 사람에게 좋은 음식 추천좀 부탁드려요

Answer 1

요즘 같은 더위 정말 힘드네요. 저는 몸보신으로 장어와 소꼬리 찜과 염소탕을 추천합니다. 원기회복에는 좋음 음식들로 이런 더운 날에 먹어주면 힘이 나서 여름을 잘 이겨 낼수 있습니다! 

Answer 2

차라리 땀나고 더운 음식보다는 시원한 음식도 괜찮다고 봅니다. 시원한 음식에 고기까지 먹으면 더 힘이 날것이라고 생각해요 그래서 저는 돼지갈비에 물냉면을 추천드립니다. 시원한것과 단백질 모두를 잡을 수 있따고 생각합니다. 물론 뜨거운 불앞이라서 단점도 있겠고 그게 싫으면 삼겹살에 냉면 드셔도 괜찮다고 봅니다. 저는 기분 안 좋거나 힘들 떄면 늘 삼겹살을 먹으러 갑니다

Answer 3

더위 먹은 증상을 완화하고 체력을 보충하는 데 도움이 되는 음식으로는 수박, 오이, 삼계탕, 콩국수, 메밀, 식초, 오미자, 녹차, 토마토, 전복이 있습니다.

이 음식들은 체내 수분을 보충하고, 피로를 해소하며, 면역력 강화와 체력 회복에 도움을 줍니다.

더울 때는 무리한 활동을 자제하고, 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요합니다.

Answer 4

예로부터 삼계탕이나 장어같은게 보양식으로 많이들먹었죠. 보통 기가 허약해진다고하는데

기를 충전하기에 이열치열로 삼계탕을 뜨끈하게 한사발 먹는것도 좋고, 장어로 스테미너를 충족시키는것도 좋습니다.

Answer 5

요즘 같은 더위가 심한 날씨에는 능이갈비탕을 추천드려봅니다. 능이버섯이 들어가 보양식의 효과도 있고 고단백의 음식을 섭취하심으로써 보신의 효율을 높일 수 있겠습니다. 

Answer 6

안녕하세요 박식한 오리입니다.

더위먹은 사람에게 보양식으로

삼계탕과 오리고기를 추천드립니다.

인삼이 들어간 삼계탕과 오리고기는 훌룡한 보양식이지요

Answer 7

여름에 더울 때에는 단백질이 많이 함유된 고칼로리 음식을 드시는 게 좋습니다.

대표적인 보양식들이 그런 음식이죠.

삼계탕, 장어 등을 드시는 걸 추천합니다.

또는 수분이 많고 당분이 높은 수박도 좋습니다.

Answer 8

안녕하세요 지나가는 사람입니다

몸보신이라고 해도 돼지고기나 닭고기 정도만 드셔도 몸보신 됩니다

생각보다 끼니만 잘챙겨 드셔도 더위에 문제 없어요