건강관리
몸에 좋은 양파도 많이 먹으면 은 부작용이있을텐데 어떤건가요?
안녕하세요 .양파는 우리 몸에 좋은 효능을 많이 준다고 알고 있는데요. 이러한 양파도 많이 먹게 되면은 안 좋은 작용을 할 것 같은데 부작용은 어떤 게 있나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
양파는 콜레스테롤을 낮춰 주는등 좋은 효과가 있지만
많이 드실 경우에는 부작용이 있는데요
설사나 구토 메스꺼움 복통 같은 현상이 있을수
있기 때문에 적당히 드시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
양파는 칼륨 함량이 많아 신장 환자들이 조심해여하며 공복섭취시에 위에 부담을 주니 주의하시길 바랍니다
안녕하세요. 박수형 영양사입니다.
칼륨 함량 높은 양파는 신장질환자는 피해야합니다.신장 질환자들은 칼륨 배출이 잘 안 되어 양파를 많이 먹을수록 몸에 쌓이게 되며 칼륨이 몸에 많이 쌓이면 심장을 과도하게 뛰게 해 심한 경우 돌연사의 원인될수도있습니다.