잠 들기 전보다 일어나서 더 피곤한 이유가 뭔가요?

Question

하루의 일과를 마치고 피곤해서 잠을 잡니다. 그런데 이상하게도 잠을 자고 나서 아침에 더 피곤한 느낌인데, 어째서 그런 것인가요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

잠자리가 불편하면 잠을 자더라도 더 피곤하게 느껴질수도 있습니다.

매트리스나 배개같은 침구용품들을 바꿔보시는게 괜찮을것 같습니다.