요즘 2종류의 러닝 주법이 유튜브 또는 인스타에 나오는데 앞롤링 허리를 세우고 무릎을 살짝 굽힌뒤 앞쪽으로 나아간다는 느낌으로 뛰라는 방법으로 알려주는 사람들이 있는반면//뒤롤링 뒷차기 느낌으로 마치 말처럼? 뒤로 찬다라는 느낌으로 롤링을 주는 주법을 알려주시는 분이 계신데 사람마다 맞는게 다른걸까요? 아님 마라톤을 하기에 맞는 주법이 있는걸까요??
