런닝화를 신고 오래서있어도 다리가 괜찮나요?

Question

런닝화는 런닝을 할때 좋은 운동화인건가요?아니면 오래 걷거나 서있을때에도 효과가 있는건가요?런닝화는 런닝할때만 효과가 잇겟죠?

별들에게물어봐 · Accepted Answer

안녕하세요. moyathis입니다.운동화를 스니커즈, 런닝화, 워킹화, 트래킹화로 구분하는데는 다 이유가 있겠죠?런닝화는 쿠션감이 있죠.그래서 런닝화로 워킹을 한다면 크게 무리는 없으리라 생각되지만워킹화를 신고 런닝을 하는것은 확실히 안좋습니다.

늘격렬한딸기 · Answer

런닝화를 신고 오래 서 있는 것이 다리 건강에 항상 좋은 것은 아닙니다. 런닝화는 달리기나 운동 시 충격 흡수와 발의 안정성을 위해 디자인되었기 때문에 오래 서 있기에는 적합하지 않은 경우가 많습니다.

Slow but steady · Answer

런닝화를 신고 오래서있어도 다리에 무리가 없습니다. 런닝화는 충격을 흡수하고 발과 다리를 지지 하는 기능을 하기에 사이즈만 잘 맞고 신어도 불편 하지만 않다면 전혀 문제가 업습니다.

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