요즘들어 잠을자고 일어났는데, 혓바늘이 생겼는데 왜 그런가요?
요즘들어 잠을자도 피곤하고 가끔씩 혓바늘이 생겨서 뜨겁거나 매운걸먹으면 혀가 아픕니다.
혓바늘이 왜 생기는가요? 그리고 혓바늘 생겼을때 어떻게하면 빨리 나을수있나요?
안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.
요즘 몸상태가 스트레스가 많아서 면역력이 약화된 상태라서 그렇습니다 몸을 편안하게 많이 쉬는 것이 중요하고 매운 음식을 안먹는 것이 좋습니다
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
저도 피곤 했던지 최근에 혓바늘이 생겼는데요. 혓바늘에는 비타민c가 좋다고 합니다. 비타민 c를 좀드시고 편히 쉬시다 보면 혓바늘이 금방 아물 것입니다.
안녕하세요. 대찬뱀149입니다. 혓바늘은 일반적으로 혀의 표면에 작은 홍채 형태로 나타나는 작은 통증을 일컫는 말입니다. 이러한 혓바늘이 생기는 주된 이유는 다음과 같습니다:
조직 손상: 혀를 물거나 열하거나 식염, 매운 음식, 산 음식 등에 노출될 경우 혀의 조직이 자극을 받아 손상을 입을 수 있습니다.
온도 변화: 뜨거운 음식이나 음료를 섭취하거나, 너무 차가운 음식이나 음료를 먹을 경우 혀의 온도 변화로 인해 혓바늘이 생길 수 있습니다.
알레르기 반응: 어떤 음식이나 물집, 벌 등에 대한 알레르기 반응으로 인해 혓바늘이 생길 수도 있습니다.
혓바늘이 생겼을 때 빠르게 치료하고 통증을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다:
물과 세정제 사용: 혓바늘이 통증을 유발하는 경우 물로 혀를 씻거나 가볍게 세정제를 사용하여 혀를 깨끗하게 유지합니다.
통증 완화: 통증을 완화시키기 위해 아이스팩이나 차가운 음료를 섭취하거나 혀를 얼음으로 냉각시킬 수 있습니다.
자극 피하기: 혓바늘이 있는 부위를 자극하는 매운 음식이나 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 부드럽고 쿨링 효과가 있는 음식이나 음료를 섭취하여 혀를 쉬게 해줍니다.
휴식과 수면: 충분한 휴식과 수면을 취하여 몸이 회복하고 면역력이 향상되도록 도와줍니다.