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푸른하늘별달해
대장균은 우리 몸에서 쉽게 없앨 수 있는 방법이 있을까요? 대장균은 설사 구토 두통등의 진상이 나타나는데 여러가지 몸에 나쁜 영향을 주는데 쉽게 없애는 방법있을까요?
2개의 답변이 있어요!
류호연 영양사
프리랜서
∙
대장균이 걸렸다면 일단 수분 보충이 중요합니다. 심한 설사나 구토로 인해 다량의 수분과 전해질이 빠져 나갔기 때문에 충분한 수분과 전해질 음료를 보충하여 마시고. 가벼운 음식을 섭취하되유제품이나 달걀 등 대장균 오염의 위험이 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다.
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강우향 영양사
(구)연제구청
대장균을 효과적으로 없애려면 깨끗한 손과 음식 조리 환경을 유지하는 것이 중요합니다. 손을 잘 씻고 음식을 완전히 조리하고 보관하는 것이 좋으며 또한 식품 안전에 대한 가이드라인을 따르는 것이 중요하고 도움이 됩니다.