계란은 완전식품이라는데 콜레스테롤이 걱정이자나요

안녕하세요 계란을 즐겨먹는 40대 남성입니다. 계란을 하루에 3알정도먹는데 완전식품이라고해서 일부러더챙겨먹는데 콜레스테롤 수치가 건강검진에서 올라간걸로나와서요 하루3알 섭취가 과도한가요??