고민상담
부담 주지 않고 거절 잘하는 법, 있을까요?
자꾸 부탁을 거절 못 해서 제가 손해 보는 일이 많아요.싫은 소리 못 하는 성격인데, 점점 지쳐갑니다.상대 기분 안 상하게 하면서도선 긋는 말투나 표현이 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
거절이 어려우신 성격이라면 “제가 여유가 없어서 도와드리기 어렵겠어요”처럼 내 상황을 이유로 들며 부드럽게 표현해보세요.
“지금은 힘들지만 다음에 도울 수 있으면 꼭 도울게요” 같이 여지를 남기면 상대도 덜 서운해합니다.
단호함보단 ‘양해를 구하는 말투’가 핵심이에요.
부담 주지 않고 거절하는 건 연습이 필요해요.
먼저, 미안하다고 말하고 정중하게 이유를 설명하세요.
예를 들어, "죄송한데 지금은 좀 힘들어서요"라고 말하면 상대도 이해할 거예요.
그리고 거절할 때는 딱 끊지 말고,
"다음에 기회 되면 꼭 도와드릴게요"라고 말하며 여지를 남기세요.
이렇게 하면 자연스럽고 기분 상하지 않게 거절할 수 있어요.
조금씩 연습하면 더 편하게 할 수 있답니다.
상대 기분을 상하게 하지 않으면서도 정중하게 거절하는 법은 충분히 연습할 수 있습니다.
이번에는 어렵지만 다음에 기회 되면 도와트린다는 식으로 그때 그때만 넘기세요.
네, 상대 기분을 상하게 하지 않으면서도 정중하게 거절하는 법은 충분히 연습할 수 있어요.
사정 설명을 하는 게 어려운 일도 아닙니다.