안녕하세요. 김나영 의사입니다.
현 상태로는 탈수와 전해질 불균형 위험이 있으니 병원에 가보시는 것이 좋겠습니다. 어지러움이나 구강 건조, 소변량 감소, 피로감 등의 증상이 있는지 체크해보시기 바랍니다. 이런 증상이 나타난다면 탈수의 증거입니다. 3일 이상 지속되는 설사는 세균성 또는 바이러스성 감염이나 염증성 장질환 등의 가능성이 있습니다. 식사를 거의 하지 못하는 상태가 지속되는 경우 영양 실조도 발생할 수 있습니다.
우선 설사 원인을 명확히 파악하기 위해 병원에 가야합니다. 또 탈수가 진행되는 경우 수액으로 수분과 전해질을 보충해야 하며 필요한 경우 항생제나 지사제를 처방받을 수 있습니다.
병원에 가기 전 집에서 할 수 있는 대처로는 물이나 전해질 음료, 이온음료 섭취가 있습니다. 카페인과 알코올은 피하시기 바랍니다. 설사로 인한 체력 소모를 줄이기 위해 충분한 휴식을 취해야 합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.