커피를 많이 마시지도 않았는데, 눈이 떨리는 증상이 나타나는건 카페인이 몸에 안맞는건지 궁금합니다!!!
안녕하세요~
커피를 많이 마시지도 않았는데, 눈이 떨리는 증상이 나타나는건 카페인이 몸에 안맞는건지 궁금합니다!!!
궁금해요!!!
안녕하세요. 박성민 의사예요. 눈 떨림은 여러 이유로 발생할 수 있는 증상이에요. 커피를 많이 마시지 않더라도 사람마다 카페인에 대한 반응이 다르게 나타날 수 있어요. 카페인은 중추신경계에 자극을 줄 수 있어서 민감한 경우 눈 떨림과 같은 증상이 나타날 수 있답니다. 이 외에도 스트레스, 피로, 눈의 피로, 수면 부족 등이 원인이 될 수 있어요. 최근에 피곤하거나 스트레스가 많았다면 이런 요인도 고려해보는 게 좋아요. 눈 떨림이 계속되고 불편함을 느낀다면 일시적으로 카페인 섭취를 줄이고 휴식을 충분히 취해보세요. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문해보는 게 좋아요. 다른 문제가 없는지 전문의와 상의하여 확인하는 것이 중요해요. 건강 관리 잘하셔서 편안한 일상 보내시길 바라요.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
커피를 많이 마시지도 않았는데, 눈이 떨리는 증상이 나타나는건 카페인이 몸에 안맞는건지 궁금합니다!!! 이 점이 궁금하셨군요
카페인이 안검경련을 악화시킨다는 보고는 있습니다
따라서 커피가 맞지 않는다기 보다는 카페인에 예민한 것으로 고려하실 수 있을 것 같습니다
디카페인 커피를 드시는 것을 고려해보세요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈꺼풀 떨림은 많은 사람들이 경험하는 증상 중 하나로, 일반적으로 피로, 스트레스, 수면 부족과 같은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 간혹 특정 영양소 부족이나 카페인, 알코올, 흡연 같은 자극물도 영향을 미칠 수 있습니다. 질문자분처럼 커피를 많이 마시지 않았는데도 눈이 떨린다면, 개개인의 카페인 민감도에 따라 소량의 카페인에도 반응할 수 있습니다. 특별히 우려할 정도는 아니지만, 증상이 지속되거나 다른 불편한 증상들이 함께 나타난다면 병원을 방문해보는 것을 고려해볼 수 있습니다. 평소 생활습관을 점검하고 충분한 휴식을 취하며, 카페인 섭취를 줄여보는 것도 좋은 방법일 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요.
눈 주변이 떨리는 증상은 피로가 가장 흔한 원인입니다. 수면 부족 등으로 전신 컨디션 악화되거나 전자 기기 오랜 사용으로 안구 피곤할때도 눈 주변이 떨리는 증상이 생길 수 있습니다.
이 외에도 마그네슘 부족, 카페인 다량 섭취가 원인일 수 있습니다.
궁금증이 해결되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
눈 떨림 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는데, 카페인이 그 원인 중 하나일 수 있습니다. 커피를 많이 마시지 않았다고 하셨지만, 카페인은 여전히 사람마다 민감도가 다를 수 있어요. 카페인이 신경계를 자극하면서 떨림 증상이 나타날 수 있는데, 특히 카페인에 민감한 사람에게는 작은 양의 커피도 영향을 미칠 수 있습니다.
눈 떨림은 피로, 스트레스, 수면 부족과도 관련이 있을 수 있습니다. 카페인 외에도 이러한 요인들이 눈 떨림을 유발할 수 있기 때문에, 카페인 외의 원인도 함께 고려해보는 것이 좋습니다. 만약 최근에 스트레스나 수면 부족이 있었다면 그것도 떨림의 원인이 될 수 있죠
마지막으로, 카페인과 관련된 눈 떨림이 지속되거나 불편함이 크다면, 카페인을 줄이거나 완전히 끊어 보시는 것도 좋은 방법입니다. 그런 후에도 눈 떨림 증상이 계속된다면, 다른 원인일 수도 있으니 신경과 방문하셔서 진료 보시고 의사와 상담하는 것이 좋습니다
