시험기간에 집중할 수 있게 하는 영양제 추천해주세요.
시험기간에 지꾸 집중을 못합니다.
이상하게 잡생각을 계속 하게되요.
집중할때는 1시간??? 정도 진짜 공부만 딱 들어오게 집중이 대는데,
1시간 좀 지나면 집중이 잘 안대요. ㅠㅠ
처방전 없이 일반 약국에 파는거나, 인터넷으로 살 수 있는 영양제 추천 원합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인터넷에서 사시는 건강기능식품류 보다는 약국에서 파는 일반의약품류로 사시는 것이 약효면에서 월등히 좋겠습니다. 요즘은 앰플로 된것이 좋은게 많이 나오니 상담하시고 구매하실수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제를 기본적으로 먹는다면
비타민b군을 먹는 것을 추천드립니다.
공부하는데 있어서 피로도 개선이 가장 중요하기 때문에
피로회복제라고 불리우는 비타민b군을 드시는 것이
체력유지가 두뇌회전에 도움이 될 것으로 보입니다.
또한 오메가3의 DHA 성분도 뇌를 구성하는 요소이기 때문에 도움이 될 것으로 보입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공부할때 체력이 떨어지면 집중력도 저하되게 됩니다. 뇌에 영양분은을 공급하여 피로도를 낮추고 집중력을 향상하는데 도움이 되는 DL-포스포세린 40mg, L-글루타민 60mg, 시아노코발라민 0.5mg 성분의 메모큐액이 도움을 줄 수 있으며 집중력 시간을 올리고 지구력 향상을 위해 옥타코사놀이 함유된 제품이 공부할때 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공부하는 수험생에게 도움이 되실수있는 성분은 다양하게 있습니다.
기억력개선에 도움이 될수있는 천마 등 복합추출물(HX106)이 있고
은행옆도 기억력감퇴나 집중력 장애도 사용하는 성분입니다.
인지력개선을 위해 포스파티딜세린 등의 성분도 있을수있고,
그외에도, 피로등에 따라 집중력이 떨어져있을수있기때문에,
피로회복에 도움이 되는 성분들도 도움이 될수있습니다.
적절한 제품 선정을 위해서는 상담을 진행하는것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고등학생이시면 보통 앉아있는 시간이 길어서 소화가 잘 안 되거나
가스가 찬 경우가 많아 유산균은 추천드리는 편입니다
그리고 밥이 보약이라 잘 드시는 건 좋지만 과거와는 다르게
음식에 비타민, 미네랄 함량의 절대적인 양이 적어져서
비타민B군과 미네랄 제품은 따로 챙겨드시는 게 좋습니다
게다가 햇빛을 보기 어려워 비타민D까지 기본적으로 추천드리고 있습니다
자세한 제품 상담은 약국 약사님께 해주시면 비교가 가능 할 것 같구요
집중력을 확 높이는 물질은 없고 다만 기억력 개선에 도움이 되는 건기식을 추천드리는데
자세한 건 약국에 문의하시는 게 좋겠습니다
답변이 도움되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 고함량활성형비타민B 정도 권유드립니다.
-집중력을 직접적으로 향상시키는 영양제는 없으나, 어느정도 피로회복/활력향상에 도움이 되는 영양제는 있습니다. 비타민B가 대표적이며, 활성형비타민B가 더 효과가 좋습니다. 약국에서 벤포벨, 비맥스 등을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.집중을 잘해주게 하는 약은 없습니다.
콘서타같은 ADHD치료제를 집중을 위해드시는 분들도있긴한데 부작용도 심하고 처방을 받아야 하는 약입니다
조아x약 에서 나오는 바x톤 이라는 영양제가 집중
력을 향상시키고 공부를 잘하게 해주는 약이라고 드시는 분들이 있긴한데 효과가 없다는 분들도 있고
아주 과학적인 근거는 없습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공부를 많이 하시는분들은 고함량 비타민B군을 추천드립니다.
대표적인 피로회복 성분으로서 육체피로, 눈의피로를 줄여주고
학생들에게는 집중력을 높여주는데 사용하기도 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
수험생활에 도움이 되는 영양제에 대해 문의주셨습니다.
어떠한 영양제보다도 규칙적인 식사가 가장 중요합니다. 또한 충분한 수면을 수험생활로 인하여 어려우시겠지만 하루 6시간 이상 수면을 취하는 것을 권합니다.
이외에 비타민B군을 고함량으로 함유하고 있는 종합비타민제를 권해드려 봅니다.
답변이 되었길 바랍니다.
