직장에서 회식하거나 모임 때 음주 후 다음날에
계속 허기지고 무언가가 먹고싶운데 이럴때
어떤음식이 조금 도움이 될 지 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
음주 하고 나서 식욕이 왕성한 이유는 알콜을 분해 하기 위해서 몸이 반응하는겁니다.
칼로리가 높은 초컬렛이나 사탕 계란 같이 영양 높은 음식을 드시면 도움이 됩니다.
