유산균은 많이먹어도 부작용이 없나요?
제가요즘들어서 장이 계속안좋아서 유산균을 약국에서 사먹을려고하는데요 그런데혹시 유산균은 많이먹게되면 부작용이 생길수있나요?
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김민경 약사입니다.
유산균은 꾸준히 오래 섭취하셔야 효과가 있습니다.
면역력증강과 장운동을 위하여 꾸준히 드셔주세요.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균의 경우에도 과도하게 복용시에는 복통 복부팽만 설사 증상의 우려가 있습니다. 따라서 본인 상태에 따라 전문가와 상의하에 적절한 제품을 선택하여 복용하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균을 새롭게 드신다면 처음에는 장내 균환경이 달라지면서 전에 없던 변비나 설사같은 증상이 나타날 수 있어요.
2주정도 지속하다가 괜찮아지니깐 최소 2주는 먹어야해요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균은 많이 복용한다고해서 부작용이 나타나지는 않습니다.
현재 장이 안좋은 경우 균이 바뀌면서 일시적인 변비나 설사, 복통이 나타날 수는 있습니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
유산균을 용법보다 과하게 복용 시 설사나 복통, 복부팽만감 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
적정량을 꾸준히 복용하며 유산균이 장 내에 정착하도록 유지하는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
유산균에 관한 질문을 주셨습니다. 많이 드신다는 것이 여러제품을 누적하여 드시는 것과 한제품을 한번에 여러개 드시는 것이 있을 수 있습니다. 두경우다 좋은 방법은 아닐 수 있습니다. 특히 한 제품을 용법에 안 맞게 드시는 것은 좋지 않습니다. 예를들어 1포씩 드시는 제품을 2~3포씩 드시는 것은 효능에 도움이 되는 것이 아닐뿐더러 부작용을 초래 할 수도 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
초반에는 장 불편감이 좀 유발될 수 있지만 길게가지 않습니다. 제품은 유명원료사, 유명strain을 함유한 것인지 체크하시고요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
유산균도 많이 복용하시면 부작용이 나타날 수 있습니다.
유익균이라하더라도 과다해지면 부작용을 일으키기 때문입니다.
따라서 복용법대로 복용하시는 것이 가장 좋습니다.
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