건강관리
맛있는데 다이어트에 크게 방해 안 됐던 음식 추천 받고 싶어요
미역국수 같은 다이어트에 큰 방해는 안 되는 소소한 간식이나 식사류 있을까요?
편백찜, 고구마, 계란 이런 것들도 좋구, 배달 음식인데 생각보다 살이 안 찌더라! 하는 것도 좋아요!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
닭가슴살 샐러드, 초밥, 계란김밥, 해산물무침, 전복죽, 두부구이 등이 있을것 같습니다.
일반적으로 야채가 많으면서 간이 약한 음식들은 다이어트에 도움이 되는 편입니다.