고혈압의 경우 소리 없이 찾아온다고 합니다. 그렇지만 사전에 알 수 있는 방법이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

37

고혈압의 경우 소리 없이 찾아온다고 합니다. 그렇지만 사전에 알 수 있는 방법이 있을까요?

건강검진 후 작년대비하여 혈압이 증가했습니다. 조금은 먼저 알고 관리할 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

혈압은 증상으로 아는 것은 사실상 불가능합니다. 혈압계 구입하셔서 아침저녁으로 꾸준히 측정해서 1주일 평균을 내보시면 그게 '내 혈압' 이라고 생각하시면 되겠습니다.

Answer 2

고혈압은 심각하게 혈압이 높지 않을 경우 보통 별다른 증상을 느끼지 못하기 때문에 스스로 증상을 느끼고 고혈압을 미리미리 아는 것은 불가능합니다. 꾸준히 매일매일 안정 시 혈압을 측정하는 습관을 들인다면 기저 혈압이 상승하였을 때 일찍 알아차릴 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

고혈압을 증상이 별도로 있는 것은 아닙니다.

따라서 혈압을 자주자주 측정하는 방법이 최선입니다.

술 담배는 중단하시고 체중감량 싱겁게 드시기를 실천하시

혈압을 정상으로 유지하는데 도움이 될 것입니다.