스마트폰을 멀리하는 방법이 있을까요?

Question

요즘들어 스마트폰에 너무 의존하는거 같아서 걱정입니다. 뭔가 폰이 없으면 불안하고 할일이 없어도 계속폰을 들여다보게 되는데요.

스마트폰으로 인해 생활에 많은 부분이 편해지기는 하였지만 그만큼 부작용이 큰거 같습니다. 특히 밤에 폰으로 유튜브 같은걸 보다가 잠을 못자는 경우가 많은데요. 이러한 스마트폰 의존증을 극복할수 있는 방법으로 무엇이 있을까요? 갑자기 폰을 멀리하기는 힘들거 같고 도움이 필요합니다.

Answer 1

스마트폰읗 자주 사용하면 시력저하 거북목 원인이 되기도 하지요 끊느려면 하루에 사용할 스마트폰 시간을 어플고 설정해보시는게 좋을거같아요.

Answer 2

뭔가 새로운 취미를 찾으시는게 좋을 것 같습니다.

스마트폰은 건강에 많이 좋지 않습니다. (장시간 매일 사용할 경우)

등산이나 다른 취미 차라리 영화나 다른 매체를 이용하는 방법도 고민해보시면 좋을 것 같습니다.

Answer 3

스마트폰 중독이 되는 이유 하나가 삶에서 즐길거리가 스마트폰이 위주가 되기 때문인 거 같아요 그렇기 때문에 고객님 즐길 수 있는 다른 걸 찾아야 돼요