척추 협착증이 있어서 병원에서 견인치료를 받았습니다.
병원에서 처방받은 약도 복용중입니다.
그런데 집에 있는 꺼꾸리도 척추 협착층에 효과를 볼 수 있다고 해서 해보려고 하는데요
좁아진 척주간의 간격을 넓히는데 효과가 있을까요? 척추에서 신경이 눌려서 발목까지 저리고
혈액순환도 안되는것 같아요.
주의 할 점이 있다면 알고 싶어요.
궁금합니다.
꺼꾸리 같은 기구는 척추가 중력으로 인해 받는 부담을 역전시킬 수 있어 말씀하신 것처럼 척추간의 간격을 넓히는데 어느 정도 효과를 보실 수 있습니다. 하지만 만족스러울 정도로 효과가 크지는 않을 가능성이 높습니다. 하지만 시도해보아서 나쁠 것은 없습니다. 무리하지 않는 선에서 꺼꾸리를 사용해보시는 것은 괜찮은 방법입니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
일시적으로 일부 효과를 가져올 수 있지만 극적인 효과를 줄 수는 없는 방법으로 생각됩니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요.
꺼꾸리 등도 일시적으로는 통증이 줄을 수 있지만 다시 서있을 때 통증은
비슷하게 느낄 것으로 보입니다. 척추협착증은 나이가 들면서 더 심해질 수
있는데 특히 복부 비만이 생기는 경우나 허리가 많이 구부러진 경우, 무리하게
무거운 것을 들거나 혹은 허리를 많이 쓰는 운동으로도 발생할 수 있습니다.
이에 대해 주의가 필요한 것이 사실이며 걷기, 조깅 등의 유산소 운동이
필요한 상태입니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
크게 효과를 기대하긴 힘든 방법입니다.
척추 디스크 질환 및 척추 협착증 질환의 대표적인 증상은 허리통증, 하지 방사통, 걷다가 쉬어야하는 파행의 증상을 보입니다.
다리쪽으로 근력저하나 감각저하가 있다면 수술적 치료를 필요로 하는 상태일 가능성이 높습니다.
무엇보다 병원 방문하셔서 신체검사 및 정밀영상검사 시행하셔서 원인을 확인하고 그에 맞게 치료 받는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
거꾸리는 견인치료와 유사한 효과를 나타내지만 머리가 밑으로 가면서 실신의 위험성이 있으며 혼자 기구를 사용하다 낙상등이 생길 경우 매우 위험할 수 있습니다. 사용하게 된다면 반드시 누군가에게 지켜봐 줄것을 부탁하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
거꾸리는 건강에 좋은 것이 없습니다.
그거 조금 거꾸로 눕는다고 상식적으로 척추가 견인될것같지도 않고요
혹여나 안압이나 뇌압이 높아지면 안되는 분이시라면 더욱더 하면안되는 것입니다.
그냥 하지마세요
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
앉아 있는 자세는 몸의 체중을 특정 부위에 집중시켜 허리디스크를 쉽게 유발 할 수 있습니다. 허리디스크로 통증이나 하지의 저림 감각변화등이 유발될 수 있습니다. 앉은자세로 수시간 유지하는 것보다 50분 업무 10분 걷기 또는 휴식등을 반복하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
정확히 현재 상태를 모르는 상태에서 무엇이 괜찮다 아니다 말하기는 어렵습니다.
임의로 다른 치료를 하기보다는 담당 의사분과 상담하여 보시는 것이 좋을 것으로 보입니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
병원에서 허리 견인치료를 하실때 아마 고관절을 조금 굽힌 상태로 치료를 하실겁니다. 거꾸리를 하시면 이 자세를 취하지 못해서 효과적인 견인이 되지 않습니다. 그리고 견인치료시에는 우리가 원하는 만큼의 힘을 적용시킬 수 있는데 거꾸리는 몸무게로 부하를 가하기 때문에 그 부하가 모자랄 수도 있고 너무 지나칠 수 있습니다.
병원에서는 15-25분정도 치료를 시행하실텐데 거꾸리는 머리로 피가 쏠리기 때문에 오래 시행하실 수 없습니다. 그리고 머리로 혈류가 쏠리면서 압력이 너무 높아지기 때문에 오히려 다른 문제가 발생할 수 있습니다.
안전하게 병원에서만 견인치료 받으시는게 맞겠습니다.