척추협착증의 치료방법에 대해 알려주세요

정형외과에서 척추협착초기로 진단받았는데 요즘들어. 허리가 많이 아픕니다. 한방에서 침도 맞아보았지만 별 효과가 없는데 요통을 줄이는 방법이나 치료방법이 있으면 소개해 주시기 바랍니다.