다이어트는 하면 왜 좋을까요?

Question

다이어트는 하면 왜 예민해지면서 피곤해지는 걸까요

이유를 알고있으시면 채팅에 적어서 메모해주세요 궁굼해서 더 알고싶어 지네요.

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

다이어트를 하게되면 체지방이 줄어듦에 따라 체중이 감소가되고

뿐만아니라 지방간에 도움이되고 콜레스테롤 수치를 낮추는 등

몸에 전반적인 건강관리에 많은 도움이 됩니다.