생활
다이어트하면 예민해지는 이유가 있나요?
다이어트를하면 사람들이 많이 예민해지고 신경질적으로 변하게 되는데요.
못먹어서 예민해지는건가요?
아니면 다이어트를하면 체내에서 어떠한 부분 때문에 몸을 예민하게 만드는건가요?
궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요 질문자님! 다이어트하면 예민해지는 이유에 대해서 질문을 해주셨군요!
우선 음식을 섭취를 하게 되면 뇌에 포도당이 전달이 됩니다.
포도당은 뇌가 이성적으로 자제력을 발휘할수 있게 돕는 역할을 합니다.
다이어트를 하시면 평소에 전달되는 포도당이 급격하게 감소가됩니다.
그렇게 때문에 뇌에서는 배고픔을 인지하고 이러한 이유 때문에 스트레스 호르몬을 분비하기 시작한답니다.
또한 포도당은 뇌의 집중력,사고력,자제력을 발휘하는 역할을 합니다.
그러한 이유로 다이어트를 하시면 예민해지는 것이랍니다.
많은 도움이 되었기를 바랍니다.
몸은 항상 생활패턴이라는걸 가집니다. 흔히 배가 고프면 위에서 꾸르륵 소리가 나듯이 일정한 시간에 일정한 음식을 요구하게되죠.
이처럼 운동 또는 다이어트를 갑작스럽게 시작하게 되면 처음에는 생활패턴을 따라가던 신체가 엄청난 스트레스를 받게됩니다. 이 같은 현상으로 가장먼저 대뇌에서는 몸에 명령을 내리고 쉬어라고하죠. 결국 신체모든 기관들이 긴장상태로 돌입하게 됩니다.
그러다보니 흔히 예미하게 변한다 라고 할수있습니다
