건강관리
구독형 다이어트 식단 서비스를 통한 식단 관리는 괜찮은가요?
평일에는 업무도 바쁘고 또 야근을 제법 많이 하다보니 집에 와서 잠을 자면 뭘 하기도 귀찮고 하더라고요.
그래서 샐러드를 비롯해서 다이어트 식단에 맞춰서 식단을 구성하는 것은 고사하고 도시락을 싸는 것도 힘이 들더라고요. 막상 밖에서 사먹게 되면 양조절을 하기도 힘들고 영양불균형이 있어서 다이어트 식단하기에도 힘이 들다고 하니 다이어트 도시락을 구독형으로 받을 수 있는 서비스가 있더라고요.
이런 구독형 식단 서비스의 경우에는 영양 불균형부터 칼로리 등 식단관리하기에는 어떨지 전문가분들의 고견이 궁금합니다.
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