고민상담
삶이 무기력하고 힘이 없어요....
요즘 삶이 무기력 하고 힘이 없습니다.
10년만난 애인도 있고 일도 잘 다니는데
너무 먼 미래만 생각해서 그런가 걱정만 쌓이고 힘이 없습니다
다들 삶이 힘들때 어떻게 이겨내시나요 >?
5개의 답변이 있어요!
모두가 이런가요? 사람은 나이가 들어가면서 무기력하고 힘이 떨이지는 것 같아요. 그래도 힘을 내어 봅니다. 아직은 살아가야 할 날들이 맍이 남아 있으니까요.
다음과 같이 외쳐봅니다. 나는 오늘 새롭고 행복한 사람으로 거듭났다. 나는 활기차고 열정으로 가득차 있다.
눈빛은 반짝이며 목소리에는 자신감과 침착함이
담겨있다. 생기가 돌고 활력이 샘솟는 기분이
차오릅니다.
힘들때는 일단 너무 많은 생각을 하지않으려고 의식적으로 노력합니다. 그러면 시간이 지나면 기분이 나아질 수도 있구요. 샤워, 청소, 산책 등이 무기력한 것에서 나오는데 도움이 될 수 있습니다. 좋아하는 음식을 마구 먹고 좋아하는 음악 등을 들으면서 마음을 다스려 보세요.