오메가3를 솔직히 격일로 먹어도 솔직히 부족한 거 같지 않은데요 그래도 그냥 계속 하루에 한 알씩 무조건 먹어야 하나요 아니면 이틀에 한번만 먹어도 되나요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
오메가쓰리는 혈액순환을 좋게 하는 효능을 가지고 있는데
몸 속에 들어가면 중성 지방을 분해를 해 줍니다.
그래서 생각보다 많은 양을 먹어야 효과가 있습니다.
그래서 매일 드시길 추천 드립니다
