양치하고 물로 몇 번 정도 헹구는 편인가요

Question

양치질을 모두 끝내고 입안을 헹굴 때 다들 물로 몇 번 정도 헹구시나요? 너무 많이 헹구면 좋지 않다는 말도 있어서 다들 어떻게 하시는지 궁금해 질문해 봅니다.

Answer 1

저는 양치질할때에 5~6번 헹구는편입니다.

어느프로에서 보니까 살짝 한두번헹구는것이 치약에 불소성분이 있어서 치아를 보호해준다고는 하던데 좀찝찝하고개운함이 덜하여 5-6회 헹구는편입니다.

Answer 2

저는 개인적으로 양치질을 하고 물로 8~10번 정도 헹굽니다.

가글까지 해서 깔끔하게 헹궈요.

치약성분이 좀 느껴지는 게 싫더라구요.

Answer 3

저는 4-5번 정도 헹구는 편입니다!!

뭔가 더 적게하면 덜 헹군 것처럼 찝찝하고

너무 많이 헹굴 필요까지는 못느껴서 적당히 헹구고 있습니다 ㅎㅎ

Answer 4

그냥 1번 헹굽니다.

저녁 때 샤워하면서 양치할 때는 서너번 헹구기도 하지만요........................

Answer 5

저는 보통 7~8번 정도는 꼼꼼하게 헹궈내는 편이에요.

​불소가 치아에 남아 충치를 예방하려면 한두 번만 가볍게 헹구는 게 좋다는 얘기도 있긴 한데요. 치약에 들어있는 계면활성제나 연마제 성분이 입안에 남아있으면 오히려 입이 바짝 마르고 텁텁해져서 구취를 유발할 수 있더라고요.

​그래서 치과의사분들도 치약 거품이나 찌꺼기가 남지 않게 따뜻한 물로 대여섯 번 이상 맑은 물이 나올 때까지 개운하게 헹구는 걸 더 권장하는 편이에요.

​평소에 헹구실 때 치약 맛이 싹 사라질 때까지 헹구시나요, 아니면 몇 번만 가볍게 뱉어내시나요

Answer 6

많이 헹구는것에 대해서는 딱히 나프다는 마른 들어본적이 없지만여,오히려 칫솔질을너무하며는 치아에 안좋다고들엇어여. 그래서적당히 깨끗이 한뒤로는 뮬로 헹구는걸 다섯번하는편이에어.