아침공복에 차가운물 마시는데 따뜻한물이 좋은이유는??

Question

아침에 일어나면 차가운물을 마십니다

따뜻한물 먹으면 좋다는데 이유가궁금하네요

같은물인데.. 흡수력이 차이가 나는걸까요

왜그럴까요? 미지근한물 마시면 된다고하는데

차가운물을마셔야눈이번쩍뜨입니다

Answer 1

공복에 따뜻한 물을 마시면 몸이 영양분을 흡수할 준비를 하도록 한다. 체내의 독소를 제거해 전반적인 신경계 건강을 개선한다. 그러니 하루의 시작을 따뜻한 물 한 잔과 함께 하라. 물을 마시고 20분 뒤에 섬유질과 단백질이 풍부한 아침 식사를 하라.

출처 :

공복에 따뜻한 물을 마시면 좋은 7가지 이유 — 건강을 위한 발걸음

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