아침에 기상해서는 찬물보다 따뜻한물을 마시는게 좋나요?

Question

아침에 일어나자마자 물을 마실때

찬물보다는 따뜻한물이 좋다고 하는데요.

찬물을 마시게되면 건강에 안좋아서 그런건가요?

아니면 다른이유가 있나요?

Answer 1

아침에 일어나서 찬물을 바로 마시게 된다면 소화기관들이 갑자기 놀랄 수 있다고 하더라고요.

미지근한물이나 따뜻한물을 드시는 것이 좋다고 합니다.

저 또한 일어나서 차가운 물을 먹지 않고 미지근한 물을 먹곤 합니다.

Answer 2

기상 직후에 찬물을 먹어도 상관은 없지만 급격하게 차가운 액체가 신체로 들어오게 되면 소화기관에 분포된 혈관이 수축되어 어떠한 영향을 줄 수 있으니 따뜻한 물을 마시는 것이 좋을 듯 싶습니다.

Answer 3

너무 찬물은 썩 좋지 않다라고 할수 있습니다

차라리 상온에 있는 물이 찬물이나 따뜻한 물 보다는 상온에 있는 물이 더욱 좋다라고 할수 있습니다

Answer 4

일어나자마자 공복에는 미지근한 물을 마시면 좋다고 합니다. 차가운 물을 마시면 속이 놀랠 가능성이 있어서 미지근한 혹은 따뜻한 물이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.공복엔 미지근한 물, 천천히 마시는게 좋아요

가장 좋은 것은 

기상 후 공복에는 체온보다 약간 낮은 30℃ 전후의 미지근한 물

을 마셔주는 것입니다. 보다 건강하게 물을 마시고 싶다면 미지근한 물에 레몬즙을 짜도 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.아침에 일어나자마자 마시는 물은 아무래도 실온에 있는 물을 마시는 것이 가장 좋습니다. 너무 찬물을 먹게 되면 아무래도 소화 기관에서 놀랄 가능성이 있기 때문에 너무 찬물 보다는 미지근한 물이 가장 좋다고 말씀 드릴 수 있습니다

Answer 7

안녕하세요 성의있는답변 추천해주세요 입니다

1아침에 일어나거나 잠자리에 들기 직전에 뜨거운 물을 마시면 몸에 좋다는 게 좋은 사례다. 뜨겁든 차갑든 물을 조금씩 자주 마시면 건강에 좋다. 특히 따뜻한 물이 찬물보다 더 낫다. 따뜻한 물은 소화 개선, 뭉친 피 풀어주기(울혈 완화), 근육 이완 촉진 등에 좋은 것으로 알려져 있다.