다리를 떨면 혈액순환에 좋은가요?

Question

어렸을 때 다리를 떨면 버릇 나쁘다고 혼나곤 했죠.

그런데 그런 행동이 혈액순환을 위해 자연스럽게 나온 행동이라는 얘기도 들은 적이 있습니다.

말이 되는 것 같더라구요.

어떤 게 옳은 건가요?

제 생각에는 건강을 위해 약간은 필요한 것 같아서요.

미리 감사드립니다. ^^

Answer 1

다리를 떨면 복이 나간다는 말도 있고 미관상 보기에도 좋지 않지만,

혈액 순환에는 분명히 도움이 됩니다.

오래 앉아 있으면 다리가 잘 붓고 통증까지 느낄 수 있는데, 이럴 때 다리를 떨면

혈액순환이 촉진되어 부기를 어느 정도 예방할 수 있습니다.

하지만 다리를 떨기 보다는 다리 운동을 하면 훨씬 더 도움이 된다는 것을 잊지 마세요!

다리 자주 떨고 이러면 진짜 안좋아보입니다 뭔가 불안증세 있는거 같기도 하고;; 비추입니다;;

혈액순환에는 도움되지만 습관 되면 정말 고치기 힘듭니다..

제가 그래서 고생좀 했거든요^^