안녕하세요.
입천장 피부는 우리 몸에서 아주 얇고 예민한 부위 중 하나라 작은 자극에도 쉽게 상처가 나고 통증이 크게 느껴질 수 있어요. 뜨거운 음식에 데었거나 거친 음식물에 긁혀 점막이 벗겨지면 신경이 노출되면서 음식을 먹을 때마다 쓰라리고 아픈 것이 당연합니다. 이럴 때는 우선 환부를 자극하지 않는 것이 가장 중요하니, 너무 뜨겁거나 맵고 짠 음식처럼 자극적인 식단은 피하시고 당분간은 부드럽고 미지근한 음식을 섭취하며 입안 점막을 충분히 진정시켜 주는 것이 좋습니다.
상처 부위를 보호하기 위해 자극이 없는 구강 청결제로 가볍게 헹궈내거나, 시중에서 쉽게 구할 수 있는 구내염 전용 연고를 꼼꼼히 발라주면 통증 완화에 큰 도움이 될 거예요. 연고는 일종의 인공 보호막 역할을 해서 외부 자극으로부터 상처를 안전하게 지켜주고 조직의 회복 속도를 효과적으로 높여준답니다. 또한 수분을 충분히 섭취하고 비타민이 풍부한 음식을 챙겨 드시는 것도 점막 재생에 긍정적인 영향을 줍니다. 보통 일주일 내외면 자연스럽게 치유되지만, 만약 붓기가 심해지거나 통증이 너무 심하다면 가까운 병원을 방문해 적절한 처방을 받으시길 권해드려요.
감사합니다.