탈수가 되지 않는 차는 어떤게 있나요?

Question

어제 녹차를 마시고 잤더니 밤에 갈증이 엄청 나더라구요. 아뇨 작용으로 탈수 안 일으키는 차는 어떤게 있나요? 맹물은 바려서 못 마시고 있어요

Answer 1

보리차같은 곡물차는 카페인이 없습니다.

레몬,자몽 같은 건조과일칩을 넣어 먹는 것도 좋습니다.

맹물이 싫은 사람을 경향한 워터인핸서라는 제품군도 있습니다.(ex.바이탈징 워터드롭)

Answer 2

보리차, 현미차, 루이보스차, 카모마일/페퍼민트차, 히비스커스/비트차는 물 대신 마셔도 탈수 증상을 유발하지 않는 차 입니다