반사신경이 좋아지려면 어떤 운동을 해야하나요?

Question

반사신경이 좋아지려면 어떤 운동을 해야 좋은가요?반사신경을 높이려고하는데 어떤 운동을해야 좋은지 궁금합니다.러닝으로도 반사신경이 좋아지나요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 반사신경을 좋게 하려면 여러 가지 운동을 하는게 맞다고 봅니다 한 가지 운동만 특정해서 하는 거보다 여러 가지 운동을 한 번에 하는게 아무래도 반사 신경에도 좋고 모든 면에 좋다고 생각해요

아침이 밝아오네요 · Answer

안녕하세요 반사 신경을 높이려면 피하는 운동을 많이 해야된다고 들었습니다 아무래도 피하는거니까 반사신경에 도움이 되지않을까 생각합니다

anonymous · Answer

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 보통 운동을 여러 가지로 많이 하면 반사 신경도 좋아집니다 말씀하신 대로 러닝도 하시고 헬스 같은 것도 하시고 여러 가지 운동을 하신다면 반사신경은 저절로 좋아진다고 보여집니다

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