새치가 생기는 요인이 무엇이 있나요?

Question

일반적인 머리에서 새치가 생기게 되는 요인에는 무엇이 있나요? 새치를 줄이기 위해서는 어떻게 줄일 수 있을까요? 좋은 방법 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 화려한내일입니다.

새치는 노화로 인하여 멜라닌 색소가 감소하여 자연스럽게 생기는 현상입니다.

10대 20대 30대 어린나이에 새치가 생기는 원인으로는 스트레스나 비만, 음주 등의 새치를 유발합니다.

단백질 위주로 식사를 하고, 유산소 운동(걷기, 달리기)을 꾸준히 해보시기 바랍니다.