무릎내측인대파열 재활시 무리하게 걸으면 어떻게 되나요?
내측인대파열 진단을 받은지 5주가 되었고 4주차였을때 무릎이 갑자기 뭔가 편해진거 같아서 기분이 좋은 나머지 바보같이 무리하게 걸었습니다. 절뚝이긴했지만 목발을 짚으며 걸을때보단 훨씬 더 많은 부하가 들어갔습니다. 하루를 그렇게 하고 일어났을때 뭔가 더 무릎이 아파진것 같은 느낌이 들었습니다. 계속 구부리는 운동을 하고 있는데 내측인대 쪽이 아픈건 참을만한데 추가적인 부위에 통증이 생긴것도 같고... 원래 통증이 있었던 곳인가... 아니면 4주차때 무리하게 걸었던거 때문에 추가적인 통증이 생긴건가.... 좀 헷갈립니다.... 연골에 문제가 생긴 것인지... 혹시 추가적인 손상이 있었던 것일까요.....?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
내측부인대가 파열 되신지 4주정도 지나셨을때 무리하게 많이 걷고 나서 통증이 나타나셨고 지금 현재 5주차라면 무리한 걸음이나 과도한 체중 부하가 측부인대 및 기타 주변 조직의 손상을 일으켰을 가능성이 있기는 합니다.
만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
연골의 손상이나 혹은 염증이 생겼을 가능성이 있으며 충분한 휴식 및 안정 냉찜질 및 물리치료 주사 및 약물치료등을 통해서 얼마든지 회복이 가능할 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
일단 재활하는도중에 무리해서 움직였다면 무릎관절쪽으로 다시 증상이 나타날수있습니다
집에서 혼자 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한치료를 받는것이 도움이될수있습니다
차가운냉찜질을 해주는것도 증상 호전에 도움이될수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
무리하게 걸으면 인대가 회복 되는 과정 중에 재손상이 나타나기도 합니다.
4주 정도면 가벼운 재활이 시작되는 시기라서 크게 문제가 될 것 같지는 않은데,
걱정스러우시다면 재검사를 받아보시길 바랍니다. 일시적인 통증 증가는 시간이 조금 지나면 다시 회복되기 떄문에 너무 걱정 안하셔도 되지만 다른 문제가 있을 수도 있으니 병원 진료 보시길 바랍니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
추가적인 소통이 있었다면 발열과 부종 극심한 통증이 생겼을 것입니다. 회복이 온전치 않은 상태에서 최중 부하로 손상 부위가 자극되어 일시적으로 발생한 현상으로 생각됩니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
무리한 활동으로 인해 염증반응이 있을 수 있을 것으로 생각됩니다. 통증이 지속되는 경우라면, 병원에 방문하셔서 주치의에게 진료를 받아보시고 적절한 조치를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 운동이 통증을 발생시키는 움직임이 되는 경우에는 잠시 운동을 중단하시고 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무리하게 걸었던 것이 통증에 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다. 기존의 내측 인대 손상으로 인한 통증이 여전히 있을 수 있고 새로운 통증이 생겼을 수도 있습니다 통증이 계속되면 정형외과 의사나 물리치료사와 상담해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 아하의 의료전문가 의사 김민성입니다. 무릎 내측 인대 파열 후 재활 중 무리하게 걸으신 경험이 있으신데요. 무릎 내측 인대 파열은 초기 회복 단계에서는 특히 부상 부위에 가해지는 스트레스를 최소화하는 것이 중요합니다. 4주차일 때 무리하게 걸으셨다고 했는데, 이렇게 갑자기 부하를 늘리면 인대나 주변 조직에 추가적인 스트레스가 가해질 수 있습니다. 이로 인해 원래 회복 중이던 부위의 상태가 악화되거나 추가적인 손상이 발생할 수 있습니다.
절뚝이고 목발 없이 걸었던 것이 더 큰 부하를 초래했을 가능성이 있으며, 이는 연골이나 다른 조직에도 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 현재 느끼시는 통증이 원래 회복 중이던 인대 때문인지, 아니면 추가적인 손상이 있는지는 더욱 면밀한 검사가 필요합니다. 그리고 회복 중에는 꾸준한 스트레칭과 적절한 운동으로 근력을 키우는 것이 중요하지만, 통증을 느끼실 경우에는 무리하지 않도록 주의해야 합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며, 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증을 불편이 있으시군요.
완전하게 회복하지 않은 상태에서 무릎에 무리하게 부하를 주게 되면 재손상을 입거나 손상이 더 악화 될 수 있습니다.
통증이 다시 심해 지셨다면 증상이 더 악화되었거나 추가적인 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.
담당의사선생님께 상담을 받으시고 검사를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.