의료상담
ems 뱃살마사지벨트 자궁근종 내막종에 나쁘진않나요?
성별
여성
나이대
30대
기저질환
자궁근종 내막종
ems뱃살마사지벨트가 자궁근종 내막종이
있는 사람이 쓰면 나쁘진않을까요?
그리고 뱃살빼는데 효과가있을까요?
궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
EMS 기구는 전기 자극을 통해서 근육의 수축을 유발시키는 기구입니다.
이 전기 자극이 자궁까지 전달되지 않기 때문에 자궁근종이나 내막종과에 나쁜 영향을 주지는 않겠습니다.
하지만, 한가지 설명드리고 싶은건 EMG 기로 인해서 복근의 수축이 일어난다고 살이 빠지는 효과가 현실적으로는 매우매우 미미하다는겁니다.
복근은 적색근육이라고 해서 자세를 유지하는 근육이고 지구력이 높은 근육이라서 에너지 소모가 매우매우 작은 근육입니다. 적색근육 중에서도 복근은 크기가 매우 작은 근육이구요.
실제 살을 빼려고 할 때 큰 근육인 하체근육, 등근육, 가슴근육 운동으로 에너지를 소비하는게 효율적이지 복근으로 에너지를 소비시켜서 살이 빠지게 한다는 기전 자체가 아주 비효율적입니다.
그리고, 뱃살을 빼려고 복근 운동을 한다는것도 매우 비과학적인 이야기입니다.
우리 몸의 살은 온몸에서 함께 쪗다가 함께 빠지지 한군데 지방만 따로 빠지지 않습니다. 팔뚝 운동을 하면 팔뚝 지방이 빠지고 복부 운동을 한다고 복부 지방이 빠지는 식의 이야기는 의학적인 이해가 많이 떨어지는 이야기이겠습니다.