건강관리
다어트를 하더라도 간식도 챙겨 먹어야 하잖아요?
다이어트도 무조건 안먹는건 아니고 중간중간 간식도챙겨 먹머야 하잖아요
그래 다이어트에 좋은 간식 거리가 뭐가 있을까요?
과일 그런것 말고요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
다이어트에 도움을 주는 간식거리에는 견과류, 두유, 삶은 계란, 저지방 요거트 등이 있습니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
다이어트 간식 추천 종류들.
1.견과류
2. 무지방 요구르트
3. 당근 케이크 오트밀 쿠키
4. 올리브오일을 뿌린 토마토 슬라이스
5. 새우와 칵테일소스
6. 건강한 그래 놀라
7. 곡물토스트에 계란
8. 구운 병아리 콩
9. 아몬드와 꿀이 든 코티지치즈
10. 바나나 스플릿
외에도 퀘스트 쿠키, 퀘스트 칩, 넛츠그린 초코볼, 언스윗 코코넛칩, 피그미(빨강) 등등 .