제로콜라를 먹으면 신장에 안좋나요?

Question

성별

남성

나이대

37

항간에 제로콜라를 마시면 신장에 안좋다는 이야기가 있습니다. 이 말이 사실인가요? 그냥 콜라는 당때문에 안먹어서 제로콜라를 먹는데 제로콜라가 신장에 안좋으면 안먹는것이 건강에 좋을거 같아서요.

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

탄산음료가 신장에 영향을 미친다는 이야기가 있는건 인 (P) 성분 때문입니다.

건강한 사람이 이 인성분 때문에 탄산섭취를 제한할 필요는 없습니다.

신장기능이 떨어진 사람에서는 인 대사가 신장에 부담을 줄 수 있기 때문에 섭취를 자제하는게 맞겠습니다.